PORQUE O TEMPO PASSA TÃO RÁPIDO AO ENVELHECERMOS?

Veja a fórmula para vivermos bem melhor. Terapia ocupacional ! Podemos mudar nossas vidas para curtí-la intensamente. 
Sair da novela, pensar no lanche na hora do almoço,procurar novos amigos sem perder os antigos e se mexer.Vai nessa !

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. 


Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem 
portas ou janelas, sem relógio…. você começará a perder a noção do tempo. 

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas 
do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão 
sanguínea. 

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos
objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr 
do sol. 

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: 


Nosso cérebro é extremamente otimizado. 


Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal 
.


Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de 
eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele 
dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo. 


É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas 
reações no modo automático e ‘apagando’ as experiências duplicadas. 


Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, 
ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. 

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção 
parece ser requisitada ao máximo. 

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou 
até falando ao celular ao mesmo tempo. 

Como acontece?

Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas 
com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente 
pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência). 


Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos 
segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do
 tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. 

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir – as mesmas ruas, pessoas,
problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -…. enfim… as experiências 
novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia 
pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. 

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, 
no ano ou, para algumas pessoas, na década. 

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a…


ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama
tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, 
repetido todos os anos. 

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:

M & M(Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros  
com fotos. Aprenda uma nova língua, ou um novo instrumento

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, 
preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com 
f

otos, cartões postais e 

cartas.

Tenha filhos ou animais de estimação (eles destroem a rotina)

Sempre faça festas de aniversário e para você (marcando o evento e diferenciando 
o dia). 

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos 
usuais. 


Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, 
participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na 
universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre 
enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo. 


Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes. 

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes. 


Seja Diferente!

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa
ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, 
deguste pratos esquisitos…. em outras palavras…………. V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. 


E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas 
diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o… 
do que a maioria dos livros da vida que existem por aí. Cerque se de Amigos com 
gostos diferentes, vindos de lugares diferentes e que gostam de comidas diferentes. 


Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?


Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, 
rituais e vida.

ESCREVA em TAmaNhos diFeRenTese em CorES

difErEntEs!

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE…


V I V A !!!

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